そう君のブレインジム日記①


中学に入りブレインジムやろうよ〜と

何度誘っても、のらりくらりと交わされてたけど


今回の試験結果のあまりの悪さに


自分から


「ブレインジムやる!!」


と言ってきた。


チャンス到来✨


早速、今日からスタート😆


衝動的で、あれもこれもと選んでしまうので、

今日は、

エクササイズ表を見せて「3つ選んで」

と言う。


グラビティグライダーとクロスクロールシットアップ、ロッカーを選ぶ。


オーマイガット😱

ロッカーができない💦


上半身と下半身をバラバラに動かすのが難しいのか、上半身も一緒に揺れてしまう…


クロスクロールシットアップも難しそう…

片足伸ばして片足曲げるのが難しくて、両足曲がっちゃう💧


息子よ、この身体で、よく頑張ってきた…😢


さらに、腰のレイジーエイトをやってみると

「気持ちいい、もっとやって」


と自分から要求。


背中を触ると仙骨のあたりが硬いから、緩んで気持ちいいのかも。


更に自分から「脊椎散歩して」と言ってくる。


腰も胸椎のあたりもかなり硬い…


息子よ、こんな身体を放置してごめんよ😢


腰と胸椎の上に両手をのせると緩んで柔らかくなった。


よかった🍀


硬いところは、手を載せると緩むから皆さんも試してね。


写真撮ったから片手だけど、実際は両手をのせてます。


それから宿題をしたそう君に、何かいつもと違いがあったか聞くと


「いつも漢字が出てこないけど、今日は、スラスラ出てきた」とのこと


イエ〜イ✨✨✨


また、報告します😊


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