そう君のブレインジム日記①

中学に入りブレインジムやろうよ〜と

何度誘っても、のらりくらりと交わされてたけど

今回の試験結果のあまりの悪さに

自分から

「ブレインジムやる！！」

と言ってきた。

チャンス到来✨

早速、今日からスタート😆

衝動的で、あれもこれもと選んでしまうので、

今日は、

エクササイズ表を見せて「3つ選んで」

と言う。

グラビティグライダーとクロスクロールシットアップ、ロッカーを選ぶ。

オーマイガット😱

ロッカーができない💦

上半身と下半身をバラバラに動かすのが難しいのか、上半身も一緒に揺れてしまう…

クロスクロールシットアップも難しそう…

片足伸ばして片足曲げるのが難しくて、両足曲がっちゃう💧

息子よ、この身体で、よく頑張ってきた…😢

さらに、腰のレイジーエイトをやってみると

「気持ちいい、もっとやって」

と自分から要求。

背中を触ると仙骨のあたりが硬いから、緩んで気持ちいいのかも。

更に自分から「脊椎散歩して」と言ってくる。

腰も胸椎のあたりもかなり硬い…

息子よ、こんな身体を放置してごめんよ😢

腰と胸椎の上に両手をのせると緩んで柔らかくなった。

よかった🍀

硬いところは、手を載せると緩むから皆さんも試してね。

写真撮ったから片手だけど、実際は両手をのせてます。

それから宿題をしたそう君に、何かいつもと違いがあったか聞くと

「いつも漢字が出てこないけど、今日は、スラスラ出てきた」とのこと

イエ〜イ✨✨✨

また、報告します😊